這兩天霧霾危害話題，許多人開始關心空氣汙染的問題，要減少空氣汙染的危害，這裡給大家三個小提醒：
1.拒絕居家抽煙，燒香，蚊香等等燃燒物質。若窒礙難行無法改善，建議使用空氣清淨機。
2.下載環保署建置的「環境即時通」，了解每天空氣污染指標。
3.出門戴口罩，空氣品質差時避免在戶外運動。
最重要的是平時也要做好過敏的保養照護，詳情可以看我的書《從現在開始，帶孩子遠離過敏》。
當然，過敏體質不是光吃藥而已，是整個環境、飲食、生活習慣的控制，這是我過去所寫的一篇文章，跟大家分享。
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